Quelles huiles essentielles pour son spa ?
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Profitez au mieux de votre spa en combinant hydrothérapie et aromathérapie.
Pour cela, il est important de bien choisir ses huiles et les utiliser convenablement, pour un bon fonctionnement du spa.
Et nous répondrons à quelques questions que l’on nous pose souvent.
Quelles précautions faut-il prendre ?
Avant toute chose, il est primordial de rappeler deux aspects élémentaires, pour votre spa et pour votre bien être.
Le spa, d’un part.
Votre spa est conçu pour être utilisé et résister à certaines conditions. Ajouter des produits non adaptés pourraient le détériorer : abîmer le système de filtration, le revêtement…
La plupart des spas sont aujourd’hui compatibles avec l’ajout d’huiles. Pour autant, ces huiles doivent êtres élaborées en prévoyance d’une telle utilisation.
Par exemple, elles ne doivent pas avoir d’effet sur le pH de l’eau. Un pH trop acide ou basique attaquerait le revêtement du spa. Ce qui en plus constituerait une usure pour utilisation non conforme du produit : aucune chance de le faire réparer sous garantie !
Le mieux est donc de choisir des huiles au pH neutre, sans colorant, et si possibles garanties compatibles avec une utilisation dans un spa.
Votre santé et celle de vos proches
On ne le répètera jamais assez : les huiles essentielles ne sont pas bénignes.
Si on leur reconnait des bienfaits, c’est bien qu’elles « agissent ». Et nous ne sommes pas tous égaux face à ces effets.
Les recommandations de base sont toujours les mêmes :
Femmes enceintes, bébés, enfants en base âge, personnes sensibles… Pas d’huiles essentielles ! Interdiction.
Pensez également à vérifier que ne soyez pas allergique et ne fassiez aucune réaction : testez une infime quantité d’huile sur une petite partie non sensible de votre corps. Faites également preuve de prudence au moment de l’achat.
Les huiles frelatées, les huiles de mauvaises qualité contenant énormément d’additifs ou produits chimiques… A bannir !
Enfin, la meilleure des consignes restera toujours la même :
Pour le moindre doute, demandez à votre pharmacien ou médecin.
Aucun site ne remplacera un professionnel de santé. Car sans voir le flacon, le contenu exact, vos antécédents etc… comment savoir ?
On ne joue pas avec les huiles.
Cela dit, on trouve heureusement de nombreuses huiles d’excellente qualité et un grand nombre de personnes les supporte parfaitement.
Ouf !
Peut-on mettre des huiles essentielles dans un spa gonflable ?
Oui.
On ne revient pas sur le point précédent, partons du principe que vous avez vérifier que les huiles sont conformes.
On peut donc parfaitement ajouter des huiles essentielles dans l’eau de son spa gonflable.
Comment mettre des huiles essentielles dans un spa ?
Pour cela, rien de plus simple.
Lisez attentivement les recommandations de dosage sur le flacon ou la notice accompagnant votre huile.
Cela va grandement dépendre de leur nature, concentration etc. Ex : X goutes pour Y litres d’eau.
On va parfois lire qu’un bon dosage est d’un demi bouchon par m3 d’eau dans le spa.
Il est important de respecter ce dosage, pour avoir suffisamment d’huiles essentielles pour profiter de leurs bienfaits, mais pas trop pour ne pas provoquer de réaction indésirable voire nocive pour la santé.
Ensuite, versez directement l’huile dans l’eau du spa. Ce, quelques minutes avant de rentrer vous-même dans l’eau.
Les huiles s’évaporent en effet rapidement. Si vous en ajoutez 3h avant, il ne restera plus rien.
Le mieux, si vous avez bien un système de filtration, c’est de commencer par activer celui-ci.
Puis versez le produit près des buses de refoulement (celles qui expulsent l’eau).
Précaution supplémentaire : si vous êtes en intérieur et dans une pièce peu ventilée, n’ajoutez que très peu d’huile essentielle pour commencer.
L’odeur peut être assez forte et provoquer des maux de têtes chez certaines personnes.
Allez-y par étapes, testez petit à petit.
Quels sont les bienfaits des huiles essentielles ?
Ah, le plus important ! 😊
Voici quelque- unes des principales huiles essentielles et leurs vertus.
1) Huile essentielle de Lavandin
Propriétés :
- Décontractant musculaire
- Antalgique
- Anti-inflammatoire
- Anti-infectieux
Conseillée pour :
- Crampes
- Contractures / douleurs musculaires
- Migraines et maux de tête
2) Huile essentielle de citronnelle
Propriétés :
- Antifongique
- Répulsif à moustique
- Déodorant
- Antiseptique atmosphérique
- Anti-inflammatoire
Conseillée pour :
- Présence de moustiques (notamment l’été en utilisation extérieure)
- Assainir l’air
- Tendinites
- Rhumatismes
3) Huile essentielle d’eucalyptus
Propriétés :
- Antibactérien / antiviral
- Expectorant (dégager les voies respiratoires)
- Décongestionnant
Conseillée pour :
- Toux grasse
- Rhumes, grippes, bronchites, rhino-pharyngites etc
- Affaiblissement / baisse d’immunité
4) Huile essentielle de clous de girofle
Propriétés :
- Anti-infectieux
- Stimulant immunitaire
- Anesthésiant dentaire (très réputé !)
- Cautérisant (plaie superficielle)
- Stimulant digestif
Conseillée pour :
- Infections dentaires, intestinales, bactériennes…
5) Huile essentielle de menthe poivrée
Propriétés :
- Tonifiant
- Stimulant
- Antalgique
- Anti-inflammatoire
- Décongestionnant
Conseillée pour :
- Migraines et maux de tête
- Indigestions, troubles digestifs, flatulences…
6) Huile essentielle de Thym
Propriétés :
- Anti-inflammatoire
- Antibactérien
- Antifongique
Conseillée pour :
- Infections respiratoires
- Infections urinaires
7) Huile essentielle de Ravintsara
Propriétés :
- Antiviral
- Antibactérien
- Expectorant
Conseillée pour :
- Grippe, rhume, bronchite
- Gastro-entérite
- Assainir l’atmosphère
8) Huile essentielle de Saro
Propriétés :
- Calmant
- Renforce les défenses immunitaires
- Antibactérien
- Antiviral
Conseillée pour :
- Sinusites
- Fatigue
- Déprime
- Rhumes
- Défenses immunitaires affaiblies
On en trouve désormais dans toutes les pharmacies, parapharmacies, boutiques bio, sites…
Pour l’huile de Saro en particulier, le mieux que l’on puisse vous recommander est d’acheter celle-ci chez Sarobio, qui en plus garantit une filière équitable et écoresponsable.
Utiliser les huiles dans un diffuseur ?
Si vous n’avez pas envie d’ajouter les huiles dans l’eau du spa, vous pouvez utiliser un diffuseur.
Diffuseur en céramique avec une bougie, ou diffuseur électrique (encore mieux, car il ne chauffera pas l’huile).
Placez l’appareil dans la pièce ou à proximité du spa.
Vous profiterez alors des messages de vos jets d’eau et de la relaxation prodiguée par l’aromathérapie.